我校開展線上心理健康教育活動

當前國內(nèi)新冠肺炎疫情基本得到控制，我校線下教學(xué)在省市教育主管部門統(tǒng)一安排指導(dǎo)下逐步展開并漸入正軌。然而，在經(jīng)歷了漫長的假期和突如其來的疫情帶給青少年學(xué)生的緊張焦慮、 “停課不停學(xué)”的線上教學(xué)中的不知所措、以及長期封閉環(huán)境造成的親子沖突和家庭矛盾等諸多心理壓力，他們或多或少會出現(xiàn)一些心理問題。眼下開學(xué)在即，他們又將以與以往不同的方式進入學(xué)校，會面臨更多的新情況新問題。學(xué)校為了增強廣大師生的“心理免疫力”，減輕新冠肺炎疫情帶來的負面心理影響，特地開展了一次線上防疫知識教育和心理健康教育活動。

鑒于疫情，此次活動以班級為主體組織線上教育，由兩部分組成。第一部分先引導(dǎo)學(xué)生觀看視頻《新冠肺炎二十問》，使學(xué)生科學(xué)認識新冠肺炎，消除恐慌感；然后通過觀看視頻《積極心態(tài)提升免疫力》引導(dǎo)學(xué)生嘗試用不同的方式去化解消極情緒，積極調(diào)整良好的心理狀態(tài)，提升心理免疫力；接著通過觀看視頻《心理減壓技術(shù)》，讓大家獲得一些簡單實用的心理技巧，并指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會在疫情防控期間進行有針對性的心理防護。第二部分是通過做一次面對新型疫情的心理狀態(tài)調(diào)查問卷調(diào)查，全面系統(tǒng)地了解學(xué)生疫情期間的心理狀態(tài)，利用大數(shù)據(jù)提高此次心理健康教育活動的針對性，并為學(xué)校有序開學(xué)提前做好充足準備。

從目前的有效反饋來看，此次針對因新冠肺炎而延期開學(xué)的心理健康教育活動有效減弱了孩子們的緊張、焦慮等心理問題，一定程度上消除了他們因疫情而產(chǎn)生學(xué)習(xí)動力不足，從而幫助他們盡快調(diào)整心態(tài)，樹立信心，學(xué)校實現(xiàn)將線上教學(xué)和線下教學(xué)良性轉(zhuǎn)換，有效防疫和開學(xué)復(fù)課雙贏。（學(xué)生處陳伶伶供稿 郭仁龍審核）