豆蔻梢頭二月初 ——我院青春期心理豆蔻梢頭二月初 ——我院青春期心理健康系列活動(dòng)青春期健康教育講座健康系列活動(dòng)青春期健康教育講座

為了幫助學(xué)院女生更好地理解和應(yīng)對(duì)青春期挑戰(zhàn)，更好的保護(hù)自己，12月21日，蚌埠技師學(xué)院學(xué)生處兩位心理健康老師和醫(yī)護(hù)系兩位老師為幼兒教育、人物形象等班200多名女生送上了一堂精彩的青春期健康教育知識(shí)講座——《豆蔻梢頭二月初》。 

開始前，劉芳老師提出聽講座的幾點(diǎn)要求，通過熱身小游戲調(diào)動(dòng)起同學(xué)們的參與熱情和積極性，現(xiàn)場(chǎng)氣氛十分活躍。接下來，蔣蒙蒙老師圍繞“我從何而來”“青春期生理特點(diǎn)”“青春期的心理變化”“學(xué)會(huì)愛自己”等內(nèi)容進(jìn)行了全面細(xì)致地講解。通過介紹青春期的生理發(fā)育、青春期生理心理發(fā)展變化、如何正確對(duì)待生理期，指導(dǎo)女生了解自己的身體特點(diǎn)，為她們揭開了青春期的神秘面紗。同時(shí)，蔣老師引導(dǎo)她們要克服害羞心理，正確對(duì)待，科學(xué)冷靜處理，以自信勇敢的心態(tài)面對(duì)青春期遇到的各種困惑，快樂地度過美好的青春期，做一個(gè)健康、自信、快樂的女生。老師還耐心地解答了同學(xué)們提出的困惑，并從正面引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)看待青春期生理、心理的變化。并交給學(xué)生應(yīng)對(duì)的方法，幫助她們快樂平穩(wěn)度過青春期。

最后陳伶伶老師提醒同學(xué)們要保持良好的生活習(xí)慣、規(guī)律作息、健康飲食；同時(shí)向同學(xué)們強(qiáng)調(diào)了青春期自我保護(hù)的重要性，如何與男生相處，做好四級(jí)保護(hù)，提出了自我保護(hù)建議，如避免早戀、遠(yuǎn)離不良信息、與親密朋友分享困擾等，在面臨困擾時(shí)，積極尋求幫助和支持，無論是家人、老師還是專業(yè)心理咨詢師，都可以成為她們堅(jiān)強(qiáng)的后盾。

       講座結(jié)束后，學(xué)生們紛紛表示受益匪淺。一位女生說：“以前我媽都沒有跟我講過四級(jí)保護(hù)，也不知道生理期要注意什么，但通過這次講座，我明白了如何與男生相處，如何保護(hù)自己，我要好好愛自己?！蓖ㄟ^此次講座，學(xué)生對(duì)自己青春期生理、心理的變化有了更多認(rèn)識(shí)，在面對(duì)變化時(shí)也有了更充分的心理準(zhǔn)備，掌握了必要的應(yīng)對(duì)方法，大家告別迷茫，擁抱青春，笑迎花季，有效地提高了同學(xué)們的自我防范意識(shí)和保護(hù)能力。（劉芳供稿 李恪審核）