改變自我，改變世界 ——心理沙盤團(tuán)體游戲

      為幫助部分學(xué)生改變自身的某些不良行為習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生的積極心態(tài)和應(yīng)對壓力的能力，提升心理能量，2024年12月12日，學(xué)生處有針對性的開展了心理沙盤團(tuán)體游戲活動(dòng)。

      此次活動(dòng)由兩位心理輔導(dǎo)員組織?；顒?dòng)開始，劉老師介紹了沙盤游戲規(guī)則，同學(xué)們在小小的沙箱里觸摸細(xì)沙，感受沙盤安全自由的空間。陳老師與大家進(jìn)行交流，同學(xué)們坦誠自己在面對心理壓力與困惑時(shí)，出于要面子等心理作祟，不愿與他人交流、尋求幫助，只有通過吸煙等不良行為緩解壓力，但其實(shí)懂得吸煙的危害，也想杜絕自己的這種行為。

      接著，同學(xué)們開始進(jìn)入沙具擺放環(huán)節(jié)，同學(xué)們將情緒投入到小小的沙世界中，內(nèi)心世界得以呈現(xiàn)，治愈與轉(zhuǎn)化也獲得了可能，每個(gè)人的心扉逐漸打開，彼此被看見、被接納、被支持，被賦予滿滿的能量。在接下來的交流環(huán)節(jié)中，同學(xué)們靜下心來審視自我、互相傾聽、體驗(yàn)感受。老師也通過沙盤了解到同學(xué)們內(nèi)心世界的善良友愛、積極向上，同學(xué)們的自我認(rèn)知得到了澄清，友情的得到了升華，行動(dòng)有了前進(jìn)的方向。

      沙盤游戲給予了學(xué)生充分表達(dá)自己的機(jī)會(huì)和釋放情緒、壓力的空間，激活自身具有的健康與治愈因素，同學(xué)們認(rèn)識(shí)到從沙盤中延展出去的真實(shí)世界里，同樣可以改變自我，提升自我。希望他們在今后的學(xué)習(xí)中克服自身問題，成長為祖國需要的大國工匠。期待能夠和同學(xué)們再一次與沙的相觸，與心的相見。撰稿：陳伶伶  審核：李恪